碎碎念｜我的笔记系统 · 01

最近，由于课业量巨大，我开始重新调整自己的笔记系统和流程。

临床心理咨询硕士（MS）四门课的课业量和「CPU」利用率简直是本科时候的两倍不止——从每周一百页到两三百页。获取这些信息之后，我的大脑在后台也会自动串联、关联所有知识，就是笔记法中常说的「双链」。大二后期，这种自动处理已经成为了我的习惯。

我们必须要将所学知识容纳贯通，进行整合，方能大成。基于生物心理社会模型（Biopsychosocial Model）的「合一」疗法¹（Unification/Meta-theoretical Integration）可能是心理咨询的下一个阶段。

在接受有限性的同时，自己过往的积累和理想自我（ideal ego），一直推着我前进。咨询这条路并不是很好走，也非常看每个人对自己的要求，理解力和各种品质，方方面面，数不尽数…