年终总结｜在算法主导的时代，我们还需要会思考的文字吗？
重新思考 2.0 版本内容 & 会员更新
大家好，
好久不见，我是 Marvix。
过去一年里：我们迎来了 256 位新伙伴，总共更新了 54 篇文章，平均每周 1 篇文章。
感谢过去一年 9 位读者的支持（按照首字母顺序排序）：
阿菜
Cliiick
doubleegg
firehong
edith
hq
tsang
Rickie
sy
您的支持和帮助推动了「重新思考」在公益事业上向前迈出一小步，帮助了更多的人。
今年，我们一起做了两项善举：
除去必要的运营费用之后，「重新思考」将剩余的 500 港币捐给了香港仁济紧急援助基金。
帮助了一位陷入低谷期的读者，20元饭钱。
绵薄之力，雪中送炭。
谢谢你们！你们对栏目的支持，不仅激励我的写作，也正在让这个世界变好。
为了感谢你们的支持，在文章的末尾，我也为你们准备了一点优惠。
当我在 2025 年末坐下来写这篇文章的时候，距离我开始这个写作项目已经过去了一段不短的时间。回顾这一路走来，从最初的摸索、试错，到逐渐找到自己的节奏和声音，这个过程本身就是一场关于创作、关于价值、关于如何在这个信息爆炸的时代建立真正连接的深刻思考。
过去两年，这份栏目和我一同成长。2024 年是我不断失措的一年，我把太多东西强加给了这份栏目——急于扩展、急于变现、急于让它变成一个更大的东西。结果呢？它变得四分五裂，我自己也精疲力竭，读者们更是摸不着头脑。
柴静在视频中说：「过于热衷一样东西，你就把这个东西的真意失去了，它不再是自己了，变成你强加它的一部分」
是的。我太强调自己了。作者的天职不是表达，而是服务——服务于知识，服务于真实，服务于那些愿意花时间阅读的人。
读者反馈告诉我，那些真正有价值的内容，才是把他们留下来的原因。这些反馈让我确信了一件事——真正的改变需要时间，需要深度，需要你自己的参与。没有俗称的方法，没有一夜之间的顿悟。只有一次又一次的阅读、思考、质疑、修正——在某个不经意的瞬间，你会发现自己已经不一样了。
2025 年，我开始慢下来。我解散了冷清的群聊，砍掉了那些空洞的承诺，把栏目聚焦于它最初的样子：心理学、人文思考和深度长文。我从一个对心理学一知半解的学生，成为了一名正在接受专业训练的心理咨询师。
我读了更多的书，见了更多的人，也经历了很多挣扎和领悟。栏目也从最初的混乱——什么都想写，什么都想做。逐渐变得清晰，并聚焦于心理学与人文思考，为那些同样在寻找答案的人提供一些陪伴。
2026年的到来，不仅仅是一个时间节点的更替，更像是一次重新审视、重新定位的契机。我想借着这篇文章和你们聊一聊我对未来一年内容方向的思考，并深入探讨为什么要做出这些调整，以及在这个过程中我将如何与大家重新认识。
什么是重新思考？
「重新思考」的英文是 ReThink，品牌缩写为 RE，由两个法语单词组成——Repenser（重新思考）和Élucider（阐释、说清）。我试图鼓励大家不仅要「重新思考」自己、生活、媒介、讯息……和这个世界，也要试图用自己的能力去说清自己的想法、逻辑、理解、思考、洞察、体悟……而非成为情绪、思想、语言、符号的奴隶。
我见过太多太多的人成为了知识的奴隶。他们拿着一些鸡毛蒜皮的皮毛去招摇撞骗，或者听信了浅薄的知识而不去深究，甚至没有能力去深究和探索。那还有的人沉迷并辗转于各种各样的知识培训，上着各种各样的课程，最终毫无所获。他们只会一味地听他人之言，行他人之所事，并陷入了自造的幻想之中。
阅读了法国哲学家米歇尔·塞尔的《我不想保持正确》一书之后，我撰写了《一场人文的自我救赎》，传达「重新思考」的理念——我希望大家不是被动地接受信息，而是主动地质疑、理解与消化；不是基于评判，而是先悬置判断，让理性直面事物本身。
在这个科技、技术主义至上、或是理科至上的环境中，我希望「重新思考」唤起人们独立思考的能力，保留社会中逐渐丢失的、贫弱的人文精神。
心理学是一门研究人类想法和行为的科学。在心理咨询中，则贯彻了这样科学的应用：几乎所有的疗法都是围绕着行为和想法进行的。我们认为你的思维影响你的行为，而行为也可以反过来影响你的思维。
「重新思考」这个栏目，就是围绕着想法进行的，旨在鼓励大家重新建构自己的思维模式、认知模型和解决问题的能力。我，则是试图作为一个引导者的角色，告诉你我所学的内容。我不仅是在转化我所学习的知识，更是试图结合生活的案例，来帮助你解决生活中的困境。
然而，这仅仅只是冰山一角。我当然知道，这个栏目并不能完全、完美地解决你的生活困难或困境，但哪怕它只提供了点滴帮助，对我来说都是非常有价值的。
无论从系统观还是整体观来看，我们都困囿于所生活的系统（一个由形上结构组成的系统）。但是，我们需要在如今的混乱之中回归自我，享受当下。这，才是应对如今潮流中快速繁忙生活的解药。
今年对我影响最重要的一本书是《书写还有未来吗？》。书写还有未来吗？这确实是一个问题。AI 的爆发式发展，让「生产内容」这件事的门槛降到了历史最低点。任何人都可以在几秒钟内生成一篇看起来还算通顺的文章，甚至可以模仿某种特定的风格。在这样的背景下，传统意义上的「原创内容」似乎面临着前所未有的挑战。
MIT 的一篇论文揭露，现在的读者更喜欢 AI 生成的内容，有的人会走，有的人会留。
我在想，这样痛苦的写作和创造是否有必要？为了出稿效率，我是否应该用 AI 创作？
无论你怎样拒绝 AI，或者拒绝批判 AI，我们不可否认的事实是：它已经融入了我们的生活，我们也已经离不开 AI 了。对于创意工作者——尤其是从事文字或绘画的创意工作者——人们往往持有极高的道德审判标准。这是颇为讽刺的。
软件开发者可以在公开平台上宣称，完全「不懂」代码的他们利用 AI 在短时间内创造了作品，甚至可以声称这些作品完全由AI编写；然而，文字工作者却不可以宣称自己的文章是完全用 AI 写作的。也许，这正是文字工作者与科技从业者或软件开发者之间面对 AI 态度本质冲突的来源。
当然，这也是产品的区别，也可以说是对事物不同的态度。
《书写还有未来吗？》是今年对我影响最大的书。文字作为通用符号，承载了历史、文化、情绪和思想；而书写则是一种指向并排列思想的姿态。
通过阅读这些文字，读者和作者进行交流，进行思想上的碰撞。然而，AI 所生成的文字不具有历史性和独特性，对它而言，文字本身没有价值和象征意义，只是一种理性的数字符号，这极大程度上削弱了感性。自然而然，所生成的内容也不具备思想，更不用说能够代表你的思想。
相比之下，软件仅仅只是工具，使用者并没有必要去了解背后的开发者，只要工具好用就可以可以了。我想这二者之间的区别，正是导致这种冲突态度的原因之一。
所以，我们不能将书写的权力交给 AI，不能将自己思考的能力交给 AI，更不能将自己交给 AI。AI 不可以剥夺我们思考和行动。那些将自己公众相让的人，他们的自我是贫弱的，这样的人也颇为可怜。
因此，那些全然通过 AI 书写的人是没有思想，产出的文章是没有价值的。
作为创作者，AI 现在也已经与我们的创作过程紧密相连，无法分割了。作为编辑，AI 可以辅助我修改语法，更换合适的字词，提供完美的解决方案。
可是，AI 的完美也阻碍了文本的独特性。正因为没有编辑，作者可以毫无保留地展露文字的粗糙和野蛮。如果作者不敢向读者展露这些，那会是不诚实的表现。
有的人会走，有的人会留。「还好你有读者，」我对自己说。😔
当人们失去「真实」之后，又开始索要「真实」。人们会喜欢那些趋近真实的东西，从「仿生」走向「孪生」，从「相近」走向「复制」，从「模仿」走向「拟真」 。人们想要知道对象是否被人类触碰过，追求那种「不完美」。
为了保留这样的「真实」和「不完美」，「重新思考」将继续保持 Human-only 的写作，并使用 AI 进行不更改原意的润色。
名称调整
也许你已经注意到了，「重新思考」的域名更新成了「Noesisapient」。它由两个英文单词组成：
Noesis ：一个源自古希腊语 νόησις (noēsis) 的哲学术语，其基本含义是「理解」或「思考」。。在哲学语境中，noesis 特指通过纯粹理性或直觉获得的知识和理解，尤其是对抽象概念、本质或终极真理的直接洞察，这种认知方式有别于依赖感官经验的知识获取。在柏拉图的认识论体系中，noesis 代表着最高层次的认知活动，即对理念（Forms）或终极真理的直接把握，是一种纯粹的智性直观。而在胡塞尔的现象学框架里，noesis 则指意识的行为或意向活动本身，与 noema（意向对象或意识内容）构成一对核心概念。相关词汇包括形容词形式 noetic（与智性认知相关的）以及 nous（心智、理性）。总体而言，noesis 描述的是一种超越感官层面的、直接的智性理解能力。
Sapient：一个源自拉丁语 sapiens（智慧的）的英语形容词，意思是「有智慧的」或「具有理性思考能力的」。这个词通常用来描述具有高度智慧、判断力和洞察力的存在，强调的不仅是知识的积累，更是运用知识进行深刻思考、做出明智判断的能力。
希望这个栏目能一直陪在你身边，带你一起成为真正的“智识者”——不仅能看透事物的本质，更能用智慧去生活和行动。
「重新思考」到 Noesisapient，不只是名字变了，更像是一次心境的蜕变：过去我是在邀请你「换个角度看问题」，而现在，我更想陪着你「成为更有智慧的自己」。这是一段追求洞察与智慧的旅程，真诚地期待能与你并肩同行。
平台分发调整
目前，我的平台有：
个人博客：日记 & 自我分析
Substack：重新思考 Newsletter
公众号：分享免费文章（搜索：结构之下）
小红书：
心理账号（搜索：智识者｜Noesisapient）：分享免费文章
个人账号（搜索：Marvix）：分享个人的生活
Quaily：英文博客
X：宣传账号和笔记软件使用
标签 or 板块：
Pickup：论文、好文、视频、博客分享
Comments：产品、书籍、电影评论
LifeStyle：方法论与生活智慧
News：栏目 ChangeLog
Wise+：深度长文
社区调整
重新思考目前有两个群聊：
Telegram：分享一些截图
微信群（免费）：闲聊群
微信群（Wise+）：会员读者群、答疑群
可以添加作者微信：nsjkr0723 加入群聊（需备注）
专栏优惠
《自我与他者：精神分析入门》（已完结）
我整理了自己本科时候的精神分析学习笔记。这可能是全网你能找到最好地入门精神分析的课程。我采用了最新被认可的术语翻译。你可以更顺畅地学习、了解弗洛伊德、拉康这两位精神分析家的核心理论和术语。此外，它也包含了女性主义和性别的知识。通过结合一些生活案例，我向你展示了如何将理论应用于自己的生活、工作、商业计划、用户分析、甚至是你应该作为怎样的角色出现在儿童面前……
我相信，通过阅读专栏、反思自我和不断重复回忆你的过往，你会慢慢修复自己，成为更好的自己。
目前 249 元（买断），相比一些心理机构上千的培训费，足够厚道。
购买后，添加作者微信，享受1次 1v1 答疑对谈机会。
《适应性笔记法》（正在创作）
这是一套完整的个人知识系统构建方法论。
我们不追求标准化的笔记模板，而是引导你找到真正适应自己认知方式的记录与思考路径。这个专栏从认知科学的底层逻辑出发，帮助你觉察自己的专注、记忆与思维模式；继而探索纸笔与数字工具的本质差异与互补价值；最终通过 SPRING、EARS、MORPH 等实战方法，将信息转化为洞见，让记录成为成长的支点。
无论你是学生、研究者，还是终身学习者，都能在这里找到属于自己的笔记节奏——在持续的觉察、建构与应用中，让知识真正为你所用，完成自我的进化。
目前 199 元（买断）
《助人笔记》（计划开始）
我希望用在国外学习到的知识、系统、理论框架和模式，帮助国内的咨询师、父母、教师等教育者、助人者，成为更好的、更有优势的自己。
在美国的学习经历让我接触到更系统的临床训练体系、更完善的伦理框架，以及更注重实证基础的心理咨询理念。这些不仅是知识本身，更是一套思考问题、整合流派、应用技巧的方法论。
我相信，当我们掌握这些底层的思维方式和专业标准，就能在助人工作中更从容、更有信心，也更能为来访者提供高质量的陪伴与支持。
这正是我想通过这个栏目传递给你的——不是简单的知识搬运，而是真正能帮助你建立专业优势的系统化能力。
在心理咨询的学习路上，你是否常常感到：理论很丰富，但不知道如何在真实场景中应用？不同流派各说各话，难以整合成自己的理解框架
无论你是心理学学习者、新手咨询师，还是希望提升倾听与陪伴能力的助人者，这里都有你需要的养分。
为此，我整理了这套内容。它们来自我的课程沉淀、实践经验和持续思考。
目前 99 元/季；299 元/年
会员调整
在新的一年里，我决定更明确地区分会员内容和非会员内容。这不仅仅是一个商业决策，更是一个关于价值定位的选择。
对于会员，我希望提供的是真正有深度、需要时间消化的内容：心理咨询的专业知识、心理学理论的深度解读、对社会现象的批判性分析、书籍的系统性笔记，以及我在 AI 协作过程中的低 AI 含量原创思考。
相对应的，非会员内容则会包括每周的短文更新、个人日记式的随笔，以及一些 AI 含量较高的协作内容。
这些内容同样有价值，但它们的定位不同：它们更像是一扇窗，让还没有订阅的读者可以了解我的写作风格、思考方式，以及这个项目的整体调性。同时，那些 AI 含量较高的内容，也是我在探索人机协作边界的一种实验——我想看看，在明确标注的前提下，AI 辅助生成的内容能否也带来一些有趣的视角。
这种区分背后，其实是我对「付费内容应该提供什么」的一种思考。我认为，订阅制的本质不是「内容围墙」，不是把所有东西都锁起来然后说「付费才能」。
订阅制真正的价值，应该是为那些愿意深度投入的读者，提供一个更系统、更深入、更有持续性的学习和思考空间。免费内容可以是高质量的，但付费内容应该在深度、系统性、以及长期价值上有明显的提升。
这也是为什么我会把心理咨询专业内容、系统性的理论梳理放在会员专区——这些内容需要大量的时间投入，需要反复打磨，需要我去连接不同的知识点，构建一个完整的认知框架。
会员价格调整
Wise｜参与者 — 69 元/年
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提供心理问题答疑解惑
互帮互助社群
Wise+｜思考者 — 199 元/年
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感谢你读到这里。
因为会员和知识库升级，「重新思考」将现在的会员朋友们，自动升级为 Wise+ Pro，继续享有 Notion 知识库的访问权。
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希望在新的一年，我们一起并肩前行，继续独立思考，持续进步。
Marvix
2026.1.2
Parfait!❤️J'espère que vous continuerez à le faire.