难过的话，我可以把你吃掉
这一套漫画书，非常天真、友爱、温情，讲得都是朋友之间的事情——一些为彼此互相考虑，不问缘由而做的傻事儿。
2025 年 4 月，在北京图书市集上，我偶然发现了bib园长创作的这套图书。回家途中，我就在多抓鱼平台下单购买了。
这是一套充满童真、温暖友爱的漫画书，讲述的都是朋友之间的故事——那些不计得失、为对方着想的傻事，以及伙伴之间相互陪伴的点点滴滴。
这套书适合全年龄段阅读。小孩子学习朋友之间的相处方式，大人则能借此重温童真，在纷繁世事中找回勇气，重新出发，再次温暖地面对世界。不同读者都能从中获得属于自己的感悟。
世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。
——罗曼 · 罗兰
难过的话，我可以把你吃掉
想想看，如果连地球这种非常罕见，近乎神迹的杰作，都早已存在过……那或许你做梦都想重来的此生，已经是上天给你的第二次机会了。
很多人会经常想「如果有来生，会不会更好？」然后，我们忽略了此生，此时此刻的自己，变得不再珍惜。
我想是因为你会把别人的感受看得很重，想的太多反而不知道如何表达……背后何尝不是一颗体贴善良的心呢？每个缺点的背后，一定有个与之对应的优点，这种美妙的对称，你不觉得才是真正的完美吗？
我的朋友说我是一个内心敏感的人。有时候，面对一些事情，我经常表现得非常「纠结」。可能 F （MBTI）的人都有这种情况？对我来说，这是一把双刃剑。与之对称的优点则是我可以体会到别人的情绪，很自然地与之共情。
如果以压抑和牺牲自己的感受为代价……懂事不过就是逐渐枯萎的过程。怎么做呢？可能从敢于扫兴开始吧。
这段话来自一个想成为「坏小孩」的故事。《请回答 1998》中家里排行老二的德善就是一个懂事的孩子，一直压抑和牺牲自己的感受。自己的生日明明不适合姐姐一天，和父母说过好几次了，可他们并没有在意；想要的礼物也不给，自己想吃鸡腿，也被分给了更小的弟弟。被压抑的感受想房间里的大象一样，不断变大，知道最后撑破了屋顶。
无论是作为孩子还是大人，有时候，也可以不那么「懂事」。
住什么样的地方，做什么样的工作，并不能完全定义我们是谁。真正决定我们是谁的，是每个人的内心。这是比环境更坚固的东西。……如果内在的自己没有变化，不过是在一个崭新的地方复制旧有的生活。
《身份的焦虑》一书中是这样描述的：「身份的焦虑是一种担忧，担忧我们处在无法与社会设定的成功典范保持一致的危险中，从而被夺去尊严和尊重。」
抛开这些，你是谁呢？谁能定义我们自己呢？
我们也需要「Be Water」。在新的环境面对新的生活，或者新的心态面对旧的生活。如果一个环境不是很开心，但一时又无法离开。我们也许可以试试在环境中找到那些开心的部分，或者一个让自己感到舒心、可以充电的地方。
也会带来些许改变，不是吗？
一个人的时候，也要玩得快乐。
说自己的时候，那要更温柔些吧
小黑猫给自己买了一捧花「一定是给最爱的人买的吧」；爬到山顶大海一声「我是不是很棒」听到的是「很棒」的回音。
→ 是啊，我们要更爱自己一些。
宝宝不喜欢也没关系……这是送给你的呀，生小孩辛苦了。
怀孕后的女人会慢慢接受了母亲的角色。逐渐地，她们会处处为了孩子着想，生活重心也开始向孩子倾斜，也慢慢忽视了自己。
这时候，丈夫也需要考虑她原本的样子和原初的需求。
越接触别人，越容易伤害自己的感受。上进的同事让人觉得自己不努力；意气风发的朋友让自己觉得不够光鲜。每天接收的薪酬都在说：你的生活还不够好，做的决定都是错的。
明明对方是很普通的人，但爱情的滤镜会让我们牺牲自己的感受，降低快乐的标准。只有一个人待着的时候，才能好好在乎自己的感受，不被任何标准影响……
舔舔伤口，梳梳毛，回复对生活的信心……再让我保护自己一阵。
《手机大脑》一书说「这个世界就是一个能以各种各样的方式不断让我们将自己和他人进行比较的地方。」
在这个符号的世界中，我们不免经常主动、被动地和他人比较。「既怕兄弟过得苦，又怕兄弟开路虎」这句话凸显世俗中，人们对自身经济社会地位、自尊的关切和比较。
当朋友与我们分享好消息时，比如找到理想的工作、考上好大学、获得晋升或购置新物品，我们应该给予真诚的赞赏和美好的祝福，而不是说些让人扫兴的话——诸如「这个很一般」「学校排名也就那样」「这种奖项没什么含金量」之类的话。
我的好兄弟，一个今年申请上了卡耐基梅隆的计算机博士。我非常祝福。可同时，另一种比较的想法油然而生，觉得自己是不是落后了？会不会彼此之间有了嫌隙？
但马上，我有摒弃了这些想法，对自己说「要加油努力💪」。
P.S. 心理、教育方向的好硕士项目是真的难申请。
没有比花了 3 年时间俩改变一个人更无聊的事情了。
改变一个不想改变的人是徒劳无功的，花些时间在自己身上吧。
糟糕的回忆也是我们重要的一部分
荣格（Carl Jung）曾说「There’s no coming to consciousness without pain（没有痛苦，便没有意识）」。
这些回忆或许并不美好，但终究成就了如今的我们，不是吗？
今天穿什么好呢？要穿一件看上去最高兴的。
忍不住想打扰你
有些时候，完成比完美更重要。
我们不用给自己太大压力了。80 分完成比 100 分完美更重要。
你永远不会是打扰
我常对好朋友说这句话。因为我本身怕打扰别人，总觉得自己的倾诉会给对方添麻烦。因为我的朋友都是那种「解决问题」型的，但我是那种倾听共情类型的。有时和他们倾诉时，他们立刻给出的「实用建议」反而让我有种被推开的感觉，尽管这并非他们的本意。
后来，我读到一句话「好朋友不就是用来麻烦的嘛」，所以我也慢慢在聊天中加上了这么一句话：「我随时都在」。
你不用努力找话题，我只是想和你坐在一起
和关系好的人（好朋友、伴侣）在一块儿的时候，有时候感觉确实没什么聊的，但待在一块儿就是舒服，无论干什么有的没的。
事情总是有好有坏
不管经历什么，都不要忘记心中所爱。
小猪对妈妈说，「大家都好厉害，就我不行。」
妈妈说「老师也跟我表扬你了呀，用力鼓掌，懂得欣赏别人也是很了不起的本领呀」
告诉一个人，ta曾经敬重的人也私下称赞过ta，这会是件非常令人感动的事。发现孩子独特的优点和闪光点，远比拿ta和别人比较更有意义。
小兔喜欢画画，然而总觉得不满意。好朋友小鹿吧兔子丢掉的话捡起来，收藏成册，默默地说「你已经很了不起了」
有时候自己觉得不满意，但其实已经很了不起了。不用给自己太大的压力。
每一点变化都是时间流逝的证据……尝试把时间送给你。
当我们得到朋友的安慰、关心或帮助时，即便内心感动，也要记得真诚地道一声「谢谢」，让对方知道你的心意。
小丑鱼和小鲨鱼都催促着父母赶紧出门，有很重要的事情——和朋友见面，分享自己的「大事儿」：长大一点 & 长了一颗牙
对孩子来说，和朋友分享自己的发现、变化，就是重要的事情。
等你好久啦
也许明早睁开眼睛，又会陷入无尽的烦恼；也许这种信心转瞬即逝，但至少此时此刻，我愿意相信自己是个了不起的人。
记住，你已经是一个很了不起的人了！
小猪问爸爸：「什么是梦想呀？」
「做想做的事就是梦想呀」
「想做一只快乐的小猪，这算梦想吗？」
「当然啦，这是很厉害的梦想！」
成为一个快乐的人，是很厉害的梦想！
送一颗种子，不知道是否回开出花朵，只希望对方不要忘记自己。
小浣熊妈妈送孩子，路上遇见的熟人都叫她「小浣妈」。
后来，孩子突然叫了母亲一声「美兰」。
妈妈问：「为什么叫妈妈名字」
「因为没人叫，所以我来叫」
妈妈也是有自己的名字的，原来也是一个多姿多彩的女人的。
你看起来气色很好诶，信心满满地样子呢！我猜，今天一定会幸福的一天！要加油喔！
每天对着镜子里的自己说这句话，会有魔法发生！
总是被人看穿，其实也挺好，就不用去想怎样隐藏自己啦。
不用担心自己被人看穿，不用再东躲西藏。你就是你，我就是我，不一样的烟火。大胆地，热烈地让别人知道你是谁吧！
两个蜗牛想去看一处风景，从白天到了晚上。
错过一处风景，没关系。不用生气，也不用着急。享受当下感受到的一切，那便是极好的。
鼹鼠每天至少跟小刺猬说五千字废话，但他依然是小刺猬最好的朋友。
如果有个人愿意和你分享超多东西，真得很难得。希望你能好好珍惜。
你努力生我出来，想让我干什么呢？
做好 60 分的父母，让孩子自由地成长吧。
本书的最后一个故事，是小刺猬不开心。
「可以帮我打一个深深的洞吗？我今天很伤心，想躲一躲」
小鼹鼠为他打了一个洞。等小刺猬进门后，小鼹鼠敲敲门说
「我就在这里陪着你哦」
朋友伤心的时候，不要过多的说话和尝试给出各种各样的建议。我们只需要默默陪伴即可。如果可以的话，提供一个安全舒服的空间。如果还能来个紧实的拥抱，那就再好不过了。
周国平在《人生哲思录》里面写道「当你的朋友处在大幸福或大悲痛之中时，你要懂得沉默，不去打扰他，这是一种尊重和教养。」
我们就这样浪费一天吧
这本书主要讲述的是小兔子和小鹿之间的故事。我摘录了插页上的文字。
不需要任何人提醒，我也知道自己和你完全不同，但是如果你看到两个人处处都不一样的人都是玩在一起，相信我，里面一定藏着非常要好的秘密。
遇见你，我对生活变得既慷慨又宽容
如果在糟糕的事情里也能找到趣味，我一定会热爱生活，雨再大，也愿意多淋一会儿。
我这么含蓄，还好你懂言外之意
美好的东西容易凋谢，但你无比珍贵的分享欲好像不会干涸的水，在我心里流淌了好久好久。
奇妙的是，你的出现能驱赶我的疲惫，更奇妙的是，你好像从未意识到
你感觉咋样？
现在好多了。
但还没帮你做什么呢。
你只是出现在这，就已经让我开心起来了。
不想消气，不想吵架，但也不想走，也不想绝交。
爬山不是为了到山顶，而是和你一起爬山。
无论是和好朋友还是对象在一起的时候，做事情不是为了做事情，而是和 TA 一起。
你出现了，所有朦胧的东西开始拥有形状，比如风、白云、流行，比如愿望、未来和白日梦
什么是期待？就是你说你下午要来，早上起来就在生炉火了。
回老家的话，一定要先告诉父母。期待一天，便高兴一天。回去的当天早上为孩子准备的饭菜，石老人对我们到来的期待；而那一桌饭菜，则是我们回去的期待。
有你陪的时候，好像一切都不必有规矩，跑得慢没关系，淋雨没关系，失败也没关系
和你在一起浪费了那么多生命，我觉得自己好奢侈，可你给我那么多的爱，又让我觉得自己好富有。