近期值得关注的 App
「Attempt · 思荐」专注分享有趣的新应用和重要更新。用三分钟讲清一个工具的设计巧思，推荐小众开发者的创意作品，顺便聊聊数字生活里那些“小而美”的惊喜。
值得关注的新 App
Kyo
🔗 链接：X 账号；🛠️ TestFlight；👤 开发者
平台：iOS、iPadOS、macOS
发者在 X 上非常活跃，经常分享 Kyo 的开发进程，和一些展现软件特点的视频。
Kyo 是一款适合在校学生的 App。如图，在左侧栏中，我们可以看到有几个板块：
添加当日的计划
添加任务
管理日程安排
管理课程
管理学校教授或者老师们（助教、辅导员）
点击右侧的「笔」图标，可快速添加上述五种操作中的任意一种。
yume
🔗 链接：X 账号；👤 开发者；内测中（Join Waitlist）
从软件的设计上，我们能看出这是一个记录梦境的 App。深不可测的「黑洞」，似乎暗示着我们内心的阴暗面和梦境这深不可测的东西。
记得还在威廉玛丽的时候，一个关系不错的老外，就习惯用一个软件记录自己的梦境；有时间的话，甚至试着分析其中的象征物。
很多电影都喜欢表现「梦」的主题。《源代码》中，断肢将死的士兵被一次一次送回到爆炸前一刻试图从自己的回忆/梦境中拆除炸弹。诺兰的《盗梦空间》梦的功能上，提供了「自我保护」的启示，令观众了解到原来还可以制造梦境，有保护者和侵入者等等。电影《解密》中，男主也用梦境中的各种象征物线索帮助自己解开电码……
在《梦的解析》中，弗洛伊德将梦描述为一种心理活动形式，它是通往无意识心灵的入口。他将梦视为有意义的现象进行研究，否定了梦是随机或无意义的观点。如果你想一起阅读这本书的话，可以加入飞书话题群，我们一起阅读、一起讨论。
弗洛伊德是这样描述梦的：
梦是（无意识）愿望的满足（伊底[id]的满足）。一些因为社会或道德约束而被有意识压抑的欲望，会在梦中得到表达。这些愿望可能源于童年经历或未解决的冲突。
梦是语言的符号，包含显性内容（manifest content）——梦境中字面故事情节或意象——和隐形内容（latent content）——梦境背后隐藏的、无意识的意义。
梦是同无意识的神圣通道，以解释庆幸生活中无法触及的思想、欲望和情感。
弗洛伊德也提出了「梦的工作」这一概念，指的是将潜在内容转化为显在内容的心智过程。关键过程包括：
凝缩（condensation）：将多个想法或元素结合成一个单一的形象或事件。
移置（displacement）：将情感意义从一个想法或对象转移到另一个。
象征（symbolism）：使用符号来代表复杂或被压抑的想法。
在《自我与他者》中，我介绍了拉康的「凝视」这一概念。「凝视」没有性别之分。我们除了在生活中能感受到它之外，例如杰里米·边沁（Jeremy Bentham）的「全景监狱（Panopticon）」，偶尔会感觉到「别人在看自己」；我们也会在梦境中感受到这一点，即突然意识到这是一场梦。
有时候，因为现实的焦虑，我经常会梦到考试之中并处于窘境，又或是梦回学生时代。然而，过了很久后（感觉上时间很长），我会意识到自己已经不是学生了。这才慢慢醒过来。当然，有时候，我们可以在梦境里面解决复杂问题。
简而言之，这款软件就是为了我们记录梦境而开发设计的。抛开梦境不谈，「录音+打字+日记本」的组合，你脑海中可能已经浮现出许多替代应用了。然而，yume 的独特之处就在于其围绕梦境的用户界面（UI），这种设计吸引我们着持续使用。尽管我们可以用 Notion 的 Database 复制各种形式的日记和笔记，但无法替代其他软件具备的那种「童趣」。
Minttr
最近体验了一款让人眼前一亮的笔记应用 Minttr，它给我留下了深刻的印象。在这个功能过剩的时代，Minttr 选择了一条不同的道路 —— 极简主义。当你打开应用的那一刻，映入眼帘的是一片纯净的写作空间，没有花哨的功能按钮，没有令人分心的通知提醒，有的只是你和文字之间的对话。
最吸引我的功能是独立的「评论」区——卡片下方的黄色区域（上图）。另一个有意思的功能是 AI。AI 时代，笔记软件似乎都必须加入 AI。相比其他笔记软件的 AI，Minttr 的 AI 只为已有的内容服务，摒弃了「无中生有」。
Supernotes 的 AI 只能根据卡片中的内容，帮助用户添加标题、标签和卡片表情，以及根据你的要求创建卡片合集（collection）。Flomo 的 AI 也只能查看一篇笔记的「相关笔记」或者「搜一搜」之前的内容看，增援此刻的自己，看看是否能带来些许启发。
Minttr 的 AI 叫做「Reflection」，现在具备三种功能：
Reflex：给予提升、修改内容的建议
Continue：提供续写的建议
Edit：提供润色后的文稿
以上周更新的《自闭症志愿者经历》一文中，我们可以分别看看这三种模式的效果。
每一个自闭症个体都是不一样的，因为自闭症是一种谱系。有些人可能在语言表达上遇到困难，而另一些人则可能口才出众；有些人需要全方位的支持，而另一些人则能够独立生活和工作。 自闭症谱系障碍（ASD）是一种复杂的神经发育状况，而非传统意义上的“疾病”。根据世界卫生组织 2023 年的数据，全球约有 1% 的人口处于自闭症谱系中。这一群体通常表现出三个核心特征：社交沟通障碍、重复性行为和感知觉差异。 自闭症者往往难以理解他人的面部表情和语气中的潜台词，可能会避免眼神接触，显得“不合群”。然而，这并非因为他们不愿意社交，而是因为他们以不同的方式理解和回应社交信号。 在行为模式上，自闭症者常表现出重复性行为，如反复摇晃身体、严格遵循特定程序，或对某些特定话题表现出持久而强烈的兴趣。这些行为有助于他们在充满不确定性的世界中建立安全感和秩序感。同时，许多自闭症者还具有独特的感知觉体验，可能对声音、光线、触觉特别敏感，普通人觉得舒适的环境对他们来说可能充满挑战。 随着神经多样性理念的推广，社会对自闭症的理解正在发生积极变化。我们逐渐认识到，自闭症者并非需要“治愈”的病人，而是以不同方式感知和理解世界的群体。 为了支持自闭症群体，我们可以从创造友善的环境开始：减少不必要的感官刺激，给予充足的回应时间，尊重他们的个人边界和习惯。更重要的是，我们需要以开放和包容的态度理解：每个人都是独特的个体，都值得被理解和尊重。
Edit:
每一个自闭症个体都是不一样的，因为自闭症是一种谱系。有些人可能在语言表达上遇到困难，而另一些人则可能口才出众；有些人需要全方位的支持，而另一些人则能够独立生活和工作。
自闭症谱系障碍（ASD）是一种复杂的神经发育状况，而非传统意义上的"疾病"。根据世界卫生组织2023年的数据，全球约有1%的人口处于自闭症谱系中。这一群体通常表现出三个核心特征：社交沟通障碍、重复性行为和感知觉差异。
自闭症者往往难以理解他人的面部表情和语气中的潜台词，可能会避免眼神接触，显得"不合群"。然而，这并非因为他们不愿意社交，而是因为他们以不同的方式理解和回应社交信号。
在行为模式上，自闭症者常表现出重复性行为，如反复摇晃身体、严格遵循特定程序，或对某些特定话题表现出持久而强烈的兴趣。这些行为有助于他们在充满不确定性的世界中建立安全感和秩序感。同时，许多自闭症者还具有独特的感知觉体验，可能对声音、光线、触觉特别敏感，普通人觉得舒适的环境对他们来说可能充满挑战。
随着神经多样性理念的推广，社会对自闭症的理解正在发生积极变化。我们逐渐认识到，自闭症者并非需要"治愈"的病人，而是以不同方式感知和理解世界的群体。
为了支持自闭症群体，我们可以从创造友善的环境开始：减少不必要的感官刺激，给予充足的回应时间，尊重他们的个人边界和习惯。更重要的是，我们需要以开放和包容的态度理解：每个人都是独特的个体，都值得被理解和尊重。
Reflect:
这是一个非常深思熟虑的观点，体现出对自闭症群体的深入理解和同理心。
值得注意的是，你提出了一个关键观点：神经多样性的概念正在改变我们对自闭症的传统认知。这不仅仅是医学层面的转变，更是一种社会文化的进步。
在支持方式上，你强调了环境适应的重要性，这确实是一个核心要点。不是要求自闭症者改变以适应环境，而是创造一个包容的环境来满足不同需求。
建议可以进一步思考：
如何在教育系统中更好地融入这种包容理念
职场环境如何为自闭症者提供更多机会
家庭和社区如何建立更有效的支持网络
就像Temple Grandin博士的例子，她是一位著名的自闭症学者，通过其独特的思维方式为畜牧业带来革新性的贡献。这印证了差异性思维可以成为创新和进步的源泉。
Continue:
这篇文章已经相当全面地探讨了自闭症的核心特征、社会认知和支持方式。特别值得称赞的是，文章不仅介绍了自闭症的基本特征，还强调了神经多样性的观点，并提供了具体的支持建议。
不过，我想进一步探讨：
在教育环境中，如何帮助教师和其他学生更好地理解并支持自闭症学生的学习需求？
你觉得效果怎么样呢？
如果您也喜欢 Mintt，现在，早鸟价格 $49 美金。开发者 Zayn Hao 是我认识的为数不多开发者中非常诚实的一位朋友（注：本文无任何利益关系）。
在推特的制定帖子里，他是这样介绍 Minttr 和付费价格的：
Minttr 是一款专为个人兴趣探索而设计的卡片笔记应用，可以在同一个地方保存你的想法、链接和图片。
Minttr 是一个充满诚意的项目，开发者的透明与诚实令人印象深刻。如果你也在寻找一款能帮助梳理个人兴趣和想法的工具，不妨关注这个项目的发展。
我个人非常期待它的正式发布。在这个快节奏的时代，我们都需要一个安静的角落来整理思绪、探索兴趣。
Abode
现在 Abode 仍然在 Join Waitlist。看上去，这款然吗应该是一个设计非常好看的，主打社交分享的，有关人物日程的软件。很像上次提到的 Mozi 或者 What's going on。
Project 50
开发者三秋十里基于 Project 50 创建了这样一个 $0.99 美元的付费小应用。听说，Project 50 是最近比较火的「成为最好的自己」的规划方案。
以下是 Project 50 的规则：
规则 1：早上8点前起床
确保至少睡足 6 小时，并尽量保持规律的作息时间。如需早起，也应相应早睡。
P.S. 我会更推荐 R90 法则（《睡眠革命》），即 90 分钟为一个周期。
规则 2：建立晨间习惯
为自己设定一个接下来 50 天想要遵循的晨间习惯。醒来后至少半小时内不要查看邮件或社交媒体。相反，整理床铺、进行护肤、冥想、散步或阅读书籍——选择权在你手中。
P.S. 不适合醒来需要立刻收拾赶路的人。
规则 3：锻炼身体
根据自身健康水平进行锻炼。从小处着手，哪怕是 15 分钟的瑜伽、拉伸、户外散步或作为晨间习惯的一部分去健身房。
规则 4：每日阅读 10 页
每天至少阅读书籍 10 页。阅读有助于提升词汇量和知识储备，增强想象力和创造力，帮助放松身心、减轻压力。此外，它还能让你远离那些对我们无益的干扰。
P.S. 整理社交媒体收藏夹也不是不行。
规则 5：投入1小时学习新技能
是否一直想学弹钢琴？或是对编程感兴趣？学习一门新语言如何？选择任何一项你想发展的技能，它能让你生活得更好/更充实，每天无干扰地投入一小时。
P.S. 适合工作不是很忙的人
规则 6：健康饮食
戒除酒精和软饮料，多吃蔬菜和蛋白质。尝试在家烹饪健康餐食，而非外出午餐/晚餐。同时，记得喝足够的水。
P.S. 偶尔一次的欺骗餐，和朋友出去胡吃海塞，倒也不是「中断」「背叛」了计划
规则 7：记录进展
每天记录下当天的积极与消极经历，所学内容及可改进之处。你可以选择使用实体日记本、手机或电脑上的笔记应用，哪种方式最适合你就用哪种。
P.S. 手写仍然是至高无上的选择
Notion 上有 Project 50 的 免费模板，可以前往下载。当然，利用 Notion Database 中的重复自动化，我们也可以简单的制作一个模板。
但遵循规则的同时，一定要时刻查看、察觉自己的身体变化，尤其是那些可能出现的负面特性。对自己严格的同时，也需要包容自己。累了就歇一歇，太守规矩了就放纵，总之「开心就好」「享受当下」即可。
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「虚谷藏珍」陆续增添了许多好用的 App，期待各位光临。
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Project 50 的局限性这段，读起来有很强的AI感，让人有点不适