断裂与修复：在治疗关系中重建自体的技艺

2009 年，《时代周刊》发表了一篇关于心理治疗有效性的文章，核心结论令人意外：在所有有效的心理治疗中，起作用的不是具体的技术或理论取向，而是治疗关系的质量。一个温暖、真诚、能够准确理解来访者的治疗师，无论使用精神分析、认知行为疗法还是人本主义方法，都比一个冷漠、教条、缺乏共情的「技术专家」更有效。

这个发现对科胡特来说毫不意外，因为这正是自体心理学的核心主张：治疗关系本身就是治愈。不是治疗师的解释治愈了来访者，不是来访者获得的「洞察」治愈了他们，而是在治疗关系中发生的、重复了无数次的共情-断裂-修复循环，让来访者的自体得以重新启动发展。